Na co pomaga ashwagandha?

Ashwagandha to roślina, o której głośno zrobiło się zaledwie kilka lat temu, choć w medycynie ajurwedyjskiej znana jest od wieków. Jej owoce i korzenie kryją cenne składniki, które znajdują bardzo wszechstronne zastosowanie. Na rynku dostępne są suplementy diety z ashwagandhą, w których wykorzystuje się przede wszystkim korzeń witanii ospałej - tak właśnie nazywa się ta roślina - w postaci proszku, wyciągu albo ekstraktu. Kiedy szczególnie warto zainteresować się takimi preparatami?

ashwagandha

1. Ashwagandha na skołatane nerwy i siły witalne

2. Ashwagandha na odporność

3. Ashwagandha a nowotwory

Pamiętać trzeba, że przyjmowanie preparatów ziołowych wymaga konsultacji lekarskiej lub farmaceutycznej. W żadnym wypadku nie mogą one również zastępować leczenia konwencjonalnego, na przykład w chorobach nowotworowych. Przestrzegać należy również dawkowania, o którym więcej tutaj: https://www.izielnik.pl/blog/ashwagandha-zen-szen-indyjski-jakie-ma-dzialanie-jak-ja-dawkowac-i-czy-ma-jakies-przeciwwskazania.

Ashwagandha na skołatane nerwy i siły witalne

Najlepiej udokumentowano działanie ashwagandhy w kierunku łagodzenia stresu oraz napięć nerwowych. Sprowadza się ono do wpływu na ogólną wydolność organizmu, funkcje poznawcze oraz procesy regeneracyjne zachodzące w ciele. Ashwagandha rekomendowana jest chcącym wzmocnić kondycję fizyczną oraz odporność psychiczną, a także na co dzień narażonym na duży wysiłek umysłowy i wysoki poziom koncentracji.

Za sprawą znajdujących się w korzeniu glikowitanolidów roślina ta, prócz działania antystresowego, wykazuje zdolność pobudzania receptorów mózgowych. Bywa stosowana przy stanach depresyjnych, a preparaty ją wykorzystujące działają podobnie jak leki z imipraminą. Pomaga także w stanach lękowych i nerwicach.

Ashwagandha na odporność

Znajdziemy w ashwagandzie witanolidy o silnym działaniu antybakteryjnym i antynowotworowym. To jeden z powodów, dla których zaleca się stosowanie suplementów profilaktycznie. Herbatki z ashwagandhy korzystnie wpływają na aktywność tzw. komórek NK odpowiedzialnych za niszczenie szkodliwych wirusów i bakterii.

Ashwagandha a nowotwory

Ashwagandha nadal stanowi przedmiot badań, a jeden z eksplorowanych obszarów dotyczy walki z chorobami nowotworowymi. Wspomniane już witanolidy szczególnie dobry efekt dają przy raku piersi, płuc, jelita grubego oraz trzustki. Okazuje się także, że zawarte w witanii ospałej substancje pomagają pacjentom w chemioterapii. Powstrzymują neutropenię, czyli zbyt małą ilość białych krwinek, dzięki czemu poprawiają samopoczucie i ograniczają zmęczenie.

Polecany lek. Kliknij w obrazek, aby przejść do apteki...

trimetoprim